プログラム

PROGRAM

プログラム

大人プログラム

いつまでも健康で楽しい人生を送るために、今するべきこと。
"Quality of life" ピラティスの老舗が送る質の高いトレーニング。どなたにもフィットする様々なエクササイズをご用意しています。

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キッズ・ジュニアヒップホップダンス

キッズクラスはリズム感や柔軟性を育みます。体を動かすことの楽しさを覚えましょう。ジュニアクラスは、成長期の柔軟性やバランス力を養う大切な時期。各種フィットネスやダンスを通して、正しい姿勢を身につけて丈夫で健康な体作りを。

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ジュニアピラティスパーソナルトレーニング

様々なスポーツにあわせたパーソナルトレーニング。アスリートの卵たちに、パフォーマンスアップとケガを防ぐ、効果的なプログラムをご提供しています。

ワークショップ・イベント

健康のプロたちとのコラボレーション講座をお届けしています。

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インストラクター養成プログラム

時代に合ったプログラムでスキルアップを目指していきます

一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会本部

ピラティスインストラクター養成校
マット・リフォームマー・チェア等ピラティスイクイップメントコース
シニア・ジュニア・オフィス等対象別のワークショップ

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ピラティスリフォーマー

2017年3月に設立ピラティスセカンドジェネレーションアカデミー認定校
ピラティス氏のエルダーであるロマ－ナから受け継がれたクラシカルスタイル
伝統を正しく学び広める質の高いインストラクターを養成するコースリフォーマでの動きを身に着けます。
マット指導では行き届かない確実なピラティスを提供できるインストラクターを目指します。

Board30

株式会社プライムエディケーションBoard30Japan認定校
ヨガ・ピラティスの動きを取入れ、ボード上のチュープを使って短時間で効果的に行うトレ-ニング。
指導経験のない人でも様々な動きでファンを掴めるスキルを2日間で身に着けます。TV、雑誌で話題！アメリカでの初体験から養成コースへと導いたSatsuki一押しエクササイズ！