studio
P-body
スタジオp-body
練馬区大泉学園 ピラティスとキッズヒップホップダンスの専門スタジオ
ピラティス
メンズ
ピラティス
キッズ
ジュニア
ヒップホップ
CONCEPT
コンセプト
スタジオp-bodyは2009年OPEN。経験値が違う！
ピラティスをメインに個々の目的にあわせたレッスンでサポート
ピラティスの本場アメリカで定期的に学び、伝統的なクラシカルスタイルのピラティスを継承しています。
本格的なピラティスマシンのトレーニングからグループクラスへとステップアップ
男性のためのピラティストレーニングも充実！
キッズダンスは成長期に脳と体を繋げる最適なスポーツ
ピラティスとは！
ドイツ人ジョセフ・ピラティスにより考案されたトレーニングプログラム。 弱くなる腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで、 全身の筋肉バランスを整えるボディケアトレーニングです。 個々の身体の問題点をしっかり解決していけます。
PROGRAM
プログラム
ピラティス パーソナル/グループ
当スタジオのメソッドは6種類のマシンを使ったパーソナルトレーニングからスタートし、グループレッスンへとレベルアップしていきます
ピラティスのプログラム詳細はコチラ
メンズピラティス
男性が男性のために作ったリハビリトレーニング“コントロロジー”＝ピラティス。インナーマッスルを刺激し活性化するコアトレーニング。
初心者からアスリートまで全ての方に対象のクラス
メンズピラティス詳細はコチラ
ヒップホップダンス キッズ/ジュニア
基本の動きをマスターしダンスの楽しさを感じていくクラスから、振り付けや自由に踊れるフリースタイルクラスまで
ヒップホップ★ピラティス詳細はコチラ
Board30/スカイ
アメリカから直輸入の最新エクササイズ。木製ボードにつけたチューブで、全身の筋肉を短時間でバランスよく強化できるボディケアトレーニング
Board30/スカイ詳細はコチラ
すべてのプログラムはこちら
MEN’S PILATES
メンズピラティス
男性が男性のために作ったリハビリトレーニング“コントロロジー”＝ピラティス。
インナーマッスルを刺激し活性化するコアトレーニング
初心者からアスリートまで全ての方に対象のクラス
SNS
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ピラティスライフコーチ
湯浅 さつき
P-body Pilates &
KidsDance School
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大泉学園
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一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会の本部スタジオです。
インストラクターの養成と企業向け運動講習会を開催しています。