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お客様の声
体験翌日は全身筋肉痛で、いつも使っていない筋肉を動かすことができた実感があります。そして、今日も姿勢が保てています。特に肩甲骨の置き場所がしっかりした感じで、背筋を伸ばしていても辛くありません。あと、自然とお腹にも力が入ります。
男性/パーソナル体験
生まれて初めて本格的なピラティスを体験できました。今までスポーツジムでやったことがあったのとは違って、本場から持ってきた専用の機械を使ってのトレーニングで体幹にバッチリ効いた感覚があり、終わった後は身体のバランスが整っていました！
男性/パーソナル体験
歩き方、姿勢を意識するようになり、今迄使っていなかったインナーマッスルを鍛える事はとても地味な運動なのですが 確実に体のバランスが良くなって来ていると実感しています。リフォーマーを使ってのレッスンはとても楽しいです。70才を過ぎた私でも、楽しく無理なくレッスンが受けられ、身体の変化も実感できるピラティスは最高です。
女性/パーソナル
50歳を超え、身体のあちこちに不具合が生じるようになりました。先生のピラティスに出会い、身体のアンバランスさを自覚することや、身体の軸、正しい使い方を意識することの大切さを教わり、腰、股関節、膝などの不調と上手く付き合えるようになったと感じます。studio p.bodyで一時間過ごした後の身体の快適さは格別です。
女性/パーソナル
体験翌日は全身筋肉痛で、いつも使っていない筋肉を動かすことができた実感があります。そして、今日も姿勢が保てています。特に肩甲骨の置き場所がしっかりした感じで、背筋を伸ばしていても辛くありません。あと、自然とお腹にも力が入ります。
男性/パーソナル体験
体験翌日は全身筋肉痛で、いつも使っていない筋肉を動かすことができた実感があります。そして、今日も姿勢が保てています。特に肩甲骨の置き場所がしっかりした感じで、背筋を伸ばしていても辛くありません。あと、自然とお腹にも力が入ります。
女性/パーソナル体験
スタジオPボディのアンケート調査結果
p-bodyメンバー様の年代層
30～70歳（50代ー80％・40代ー15％）
■studio P-bodyに通い始めて何か変化はありましたか？
・ウェストが多少へこんだ(ピラティスチェア・ダビンチボード)
・姿勢が良くなった(マットピラティス)
・「何かやってる？」と聞かれるようになった(スカイボーディング・ピラティスチェア・プリングピラティス)
・ウェストが戻ってきた(ピラティスパーソナル)
・立ち仕事がつらくなくなり、仕事が毎日休みなくできている(ピラティスリフォーマー)
・体調不良がなくなった(ピラティスリフォーマー)
・体力がついた、運動がすきになった(ヨガ・マットピラティス/ウェーブストレッチ)
・風邪をひかなくなった(ダンス)
・肩こり腰痛が改善し、筋肉がついてきた(ピラティスパーソナル)
他
■継続できている理由を教えてください
・神経、体、脳がつながる感じがする
・頭で理解して身体で体得でき納得する
・習慣化できており来ないと不安
・週に1回来て安心する
・生活の質が保たれている
他