スタジオ

大泉学園のスタジオPボディをご紹介します。


午前~午後は大人のプログラムで心地よい音楽と香りのなかでレッスンしています。 ピラティスはご自分の体を真剣に考え動き、パリッとした雰囲気。 ヨガやストレッチは、ゆっくり落ちついた雰囲気。 背筋がピシッ!と伸びたみなさんの後ろ姿を見送るのがうれしい毎日です。
夕方からは「こんにちは~!」キッズダンスクラスの子供達が元気にやってきます。
待ち切れず?かなり早い時間から(^_^;) 学校・学年の枠を超えて、目標はみんな同じだから、スグに仲良くなれます。

スタジオ

壁2面の大きな鏡とNewYork Madison Square Gardenの写真の一面壁紙(やっとみつけたお気に入り) ここはどこ?NewYork?いや~大泉学園!(^^)!

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ドレッシングルーム

小さなベンチ…大人はサクサクお着替え。でもキッズ達は隠れ部屋?…落ち着くらしいです。

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リビングスペース

大人はレッスン後、ちょっとだけティータイム。 レッスンの質問?反省?ホッと一息。。。皆さん笑顔でまた次回もがんばろう~(^O^)/
子供達、ダンスのレッスン前にここで宿題をサクッとすませる子。 お腹すいた~と軽食する子。 学年が上がるにつれ、学校や友達関係の悩み事も色々(T_T) そんな気分もソファーに座って仲間と話し、体を動かすことでスッキリ解消!  心地よい居場所になっています。

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用具のレンタル

基本的に衛生面を考え、マットはご自身でお持ちいただいております。 お勤め帰りの方、シルバーの方は無料にてマットをお貸しいたします。 その他、レッスンに合わせて、ピラティス用サークル・スモールボール・セラバンド・ウェーブストレッチリング  全て無料でお使いいただけます。 もちろん販売もしています。ご自宅で予習・復習?? お気に入りのマットやマイツールを持つ事で意識が高まります。

ピラティス プライベートで使用するイクイップメント
リフォーマー / Mveチェア

これらを使うことで、動きが楽になったり(場合よってはキツイこともあり…) 結果、いち早く動きの本質を理解し、動きの質が変わることで、体のリフォームになります。 早く効果を求める方にはオススメです。

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