ピラティス

アルファビクス、フレグランスヨガ、体に優しいフィットネスならスタジオＰ-bodyで

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ご入会随時受付中
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5-6-24 三浦ビルB1F


  Body Make Dance
クラススケジュール 第1・第3 水曜 10：15～11：15
レッスン料金 [月謝]　￥6,500 / 月4回コース　　￥3,500 / 月2回コース
セット料金 ピラティスプライベートレッスンとのセット価格が可能です。詳細はお問い合わせください。
ＭＡＭＡセット [チケット]　￥12,900 / 4回券　（ 1回につき 1レッスン＋保育2時間 )
インストラクター
SATSUKI（チーフ）：
  • ピークピラティスシステム（ＰＰＳ－Ⅰ）認定インストラクター
  • ピークピラティス・アドバンス・マット認定インストラクター
  • ＪＣＡアルファビクスインストラクター養成講師
  • ＳＰＪパワーヨガインストラクター
  • ＦＵＮＫ・ＨＩＰＨＯＰ ＤＡＮＣＥインストラクター
  • リズムトレーナー / * 和光市生涯学習指導員 / * 練馬区ＳＳＣ指導員
最近汗をかいてますか？身体かたまっていませんか？HipHopベースのダンスをカッコよく踊って、 楽しくシェイプアップ！ 体幹部をゆるめるストレッチをリズムに合わせて行うことで、身体の深部からジワジワと温まり、 気がつけば汗がいっぱい！ 汗をかくことで、脂肪燃焼、お肌のおそうじ、 老廃物も出て身体はスッキリ。簡単な振り付けを覚えることで脳のトレーニングも。 ダンス未経験でも大丈夫。肩の力を抜いてＴＲＹ！
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